Kurkuma, Zwiebel, Ingwer, Honig: So bereiten Sie das Rezept zu
Der Wundersirup, der Husten lindert und die Lunge über Nacht befreit! REZEPT
Entdecken Sie die Vorteile dieses natürlichen Heilmittels
Dieser Honig-Zwiebel-Sirup ist eine sichere, wirksame und schmackhafte Behandlung zur Linderung von Husten. Es wirkt beruhigend bei Halsreizungen und hat antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Darüber hinaus löst es Schleim, lindert Husten und hilft, die Atemwege zu befreien.
Die Zubereitung dieses Sirups ist einfach und erfordert nur ein paar gängige Zutaten: Honig und Zwiebeln, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben.
Die gesundheitlichen Vorteile von Honig
Honig ist eine Fundgrube natürlicher Vorteile:
- Reich an Mineralien, Enzymen, B-Vitaminen, Präbiotika und Antioxidantien.
- Ausgestattet mit starken antibakteriellen Eigenschaften wird es seit Jahrtausenden als Nahrungsmittel und Medizin verwendet.
- Bei örtlicher Anwendung hilft es bei der Behandlung von Verbrennungen, Schnitten und der Wundheilung.
- Es lindert Hals- und Hautreizungen.
Seine medizinischen Eigenschaften erhält Honig durch Pollen und Propolis, ein Baumharz, das von Bienen zum Schutz ihrer Bienenstöcke verwendet wird. Propolis ist ein natürliches Antibiotikum, Antimykotikum und antivirales Mittel. Um seine Eigenschaften zu bewahren, sollte Honig nie über 48 °C (118 °F) erhitzt werden.
Die gesundheitlichen Vorteile von Zwiebeln
Zwiebeln enthalten flüchtige, schwefelreiche Öle, die für ihren charakteristischen Geschmack und Geruch sowie ihre medizinischen Eigenschaften verantwortlich sind. Diese Verbindungen:
- Wirkt schnell im gesamten Körper, zielt auf Bakterien ab und stört ihre Funktion.
- Stimulieren Sie die Produktion weißer Blutkörperchen und stärken Sie so das Immunsystem.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil von Zwiebeln ist Alliin. Beim Schneiden der Zwiebel wird das Alliin der Luft ausgesetzt und wandelt sich in Allicin um, ein starkes antimikrobielles Mittel, das besonders nützlich bei der Bekämpfung von Atemwegsinfektionen ist.
In welchen Fällen ist dieser Sirup wirksam?
- Lindert schnell Husten.
- Reinigt Lunge und Bronchien, auch bei langjährigem Rauchen.
- Wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und antiviral.
- Stärkt die allgemeine Immunität.
Siruprezept
Zutaten :
- 1 Esslöffel Kurkuma
- 200 g Zwiebeln
- 2 bis 3 cm Ingwerwurzel
- 200 g Honig
- 0,5 Liter Wasser
Vorbereitung:
- Bringen Sie das Wasser zum Kochen und geben Sie die gehackte Zwiebel, den geriebenen Ingwer und die Kurkuma hinzu.
- Bei schwacher Hitze 10 bis 15 Minuten köcheln lassen.
- Die Flüssigkeit abseihen und etwas abkühlen lassen.
- Den Honig hinzufügen und gut verrühren, bis der Sirup entsteht.
- Bewahren Sie es im Kühlschrank auf.
Dosierung:
Nehmen Sie morgens 2 Esslöffel auf leeren Magen und abends 2 Esslöffel vor dem Schlafengehen ein. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, verwenden Sie diesen Sirup mindestens eine Woche lang oder länger, je nach Zustand Ihrer Lunge.
Dieses natürliche Heilmittel ist eine einfache und wirksame Lösung zur Pflege Ihrer Atemwegsgesundheit!
